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こんにちは！【熊本実績No1】熊本市中央区でダイエットならパーソナルジムLEAFの西田です。 かなり久しぶりのブログになります！ここ最近色々とありまして、なかなかブログが更新できませんでした💦 今日の本題ですが、ようやくダイエットレシピブ...

ダイエットモニターお疲れ様でした&ありがとうございました！

アンケート LEAFの通う前にどのようなことで悩んでましたか？ 何をやっても痩せない。 何がきっかけでLEAFのことを知りましたか？ ネット LEAFのことを知ってすぐに体験しましたか？ しなかった→筋トレが苦手 何が決め手となってLEAFに通おうと思いました...

アンケート LEAFの通う前にどのようなことで悩んでましたか？ 好きな服が着られない、食欲が抑えられない、自信が持てない等々,,, 痩せたいけど痩せ方もわからず運動も続かず、お手上げ状態でした。 何がきっかけでLEAFのことを知りましたか？ まず正しい...

こんにちは！【熊本実績No1】熊本市中央区でダイエットならパーソナルジムLEAFの西田です。 僕は寝る時にオーラリングというリング型のデバイスで睡眠の質などを測定しています。 個人的には、睡眠は量よりも質が大事だと思うようになってきました。　 睡...

こんにちは！【熊本実績No1】熊本市中央区でダイエットならパーソナルジムLEAFの西田です。 先日、息子が学校でトラブルになりました💦 すごーくシンプルに言うと、うちの息子がクラスメイトと喧嘩のような形になり、うちの息子がやり返したら、向...

こんにちは！【熊本実績No1】熊本市中央区でダイエットならパーソナルジムLEAFの西田です。 LEAFにパーソナルの体験に来られる方からよく言われる質問があります。 それは、 「体力ないんですけど大丈夫ですか？」「運動苦手なんですけど大丈夫ですか？」 ...

こんにちは！【熊本実績No1】熊本市中央区でダイエットならパーソナルジムLEAFの西田です。 先日Yahoo!ニュースでこのようなニュースがありました。 パーソナルトレーニングで健康被害多発 パーソナルジムで骨折や健康被害などが多発しているそうです。。...

こんにちは！【熊本実績No1】熊本市中央区でダイエットならパーソナルジムLEAFの西田です。 ダイエットのために食事を気をつけていて、平日はちゃんとできるのに休みの日に食べ過ぎてしまう、、、ということはありませんか？ 僕は時々あります。笑 平日は...

アンケート LEAFの通う前にどのようなことで悩んでましたか？ 体力の衰えと体の疲れが取れない,,,代謝の悪さで体重が減らない。とにかく痩せたい！！ 何がきっかけでLEAFのことを知りましたか？ インスタの広告で出てきたから知りました。ダイエットなどの...

こんにちは！【熊本実績No1】熊本市中央区でダイエットならパーソナルジムLEAFの西田です。 先日、子供の部活動の遠征があり福岡まで行ってきました！ 僕の車はマニュアルなんで、長距離運転はけっこうめんどくさいんですよね～ マニュアルなんで奥さんは...

こんにちは！【熊本実績No1】熊本市中央区でダイエットならパーソナルジムLEAFの西田です。 先日、子供の中学校の入学式がありました。新生活は不安と期待が入り混じり、ドキドキしますね！ 入学式当日は早起きして家を出発。子供の中学校は僕が通っていた...