一生ものの体づくりを。
パーソナルトレーニングジム
LEAF

ダイエットしたい

年齢を重ねるたびに、太っていく

胸よりも、お腹が出てきた

出来れば薄着にはなりたくない

着たい服が着れない

ノースリーブが着たい

結婚式までには、痩せたい

産後に元に戻らない

筋肉量を増やしたい

女性よりも体重が軽い

細マッチョになりたい

Tシャツが似合わない

そろそろごつくなりたい

海で裸になりたくない

かっこいいカラダになりたい

スポーツでパワーをつけたい

体力アップしたい

体力がなくてつらい

健康診断にひっかかった

カラダの不調がつらい

もっとアクティブになりたい

寝ても疲れがとれない

子供の体力についていけない

競技力を向上させたい

時間や労力がかかる

どのやり方が正しいやり方かわからないので、遠回りしてしますことになります。間違った努力をしても、労力がかかるだけです。

効果が出ない

やり方を間違ってしまうと、どんなに頑張っても効果が出ません。むしろ、逆効果になってしまうことだってあります。

お金だけがかかってしまう

スポーツクラブに行かなくなっても、通帳からは毎月会費が引き落とされていませんか？成果も出ずに、お金だけがかかります。

パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニングとは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングを行うことです。あなたの目標・目的に合わせて、マンツーマンでトレーニングを行います。あなたにあったトレーニングメニューですので、短時間で効果的なトレーニングを行うことができます。

プライベートジム

リーフでは、パーソナルトレーニングでサポートするだけではなく、プライベートジムでもあります。プライベートジムとは、その時間には、あなた以外にジムを使う人はいません。ですので、人目を気にせずにトレーニングに励むことができますし、短時間で終わります

成果にこだわる

リーフは成果を出すことにこだわっています。パーソナルトレーニングだけではなく、食事のコンサルティングや生活習慣のコンサルティングも行います。全てはあなたに成果を出してもらうためです。時には優しいことだけではなく、厳しいことも言います。優しいだけでは、甘えてしまいます。あなたに成果を出してもらうためです。

オンライン講座でサポート

会員限定サイトで、合計５時間以上を超える音声や動画、資料などで様々な知識を公開しています。トレーナー並みの知識を身につけることが出来ます。

トレーニング後のプロテイン無料

トレーニングの直後にプロテインを飲むことで、トレーニングの効果を最大限引き出します。

前後とのお客様とは３０分空ける

多くのパーソナルトレーニングジムはジムは、時間を空けていません。前後のお客様と必ず３０分空けますので、トレーナーとしっかりコミュニケーションをとることが出来ます。

空間にこだわる

かっこいい空間でトレーニングに集中できるよう、空間にこだわっています。

潜在意識についてアドバイス

成果を出すためには、顕在意識だけではなく潜在意識の使い方が重要です。自分では気付かないところまで、アドバイスを行います。

とにかくフォームにこだわる

トレーニングは、とにかくフォームが大事です。正しいフォームで行うと、効果と安全性を両立することが出来ます。

返金保障付き

週に１回以上の頻度で、３ヶ月以上継続継続していただいて、食事と生活習慣のアドバイスを実行していただいても効果が出ない場合は、全額返金いたします。

１ヶ月半でー８kg

半年で筋肉量＋４kg

一年間でー１６kg

３ヶ月でー１０kg！１０ヶ月でー１５kg

１０ヶ月でー１５kg

ー１５kg

ー１０kg

２ヶ月半でー７kg　体脂肪ー１０％

代表兼パーソナルトレーナー　西田善晴

ファッションが楽しめるようになる

スタイルが良くなると、服が似合うようになりますし、着たい服だって自由に着れるようになります。

自分に自信が持てるようになる

カラダ作りを成功させるために、頑張った！という自信も生まれますし、見た目が変化することによって、自分に自信が持てるようになります。

引き締まったカラダが手に入る

筋肉をなるべく落とさずに、脂肪だけを落とすことによって、ただ痩せるだけではなく、引き締まったカラダを手に入れることが出来ます。

かっこいいカラダになれる

あなたにとってのかっこいいカラダは、引き締まったカラダですか？それともゴリマッチョですか？自分にとってのかっこいいカラダになりましょう。

日常生活が楽になる

筋力が向上することによって、日常生活が楽になりますし、脂肪が減るとカラダが軽くなります。

アクティブになれる

見た目の変化や、筋力の向上によって、精神的にも肉体的にも、両面からアクティブになることができます。

周りからの評価が上がる

カラダが目に見えて変わると、周りの人から「すごいね〜」なんて言われたりします。妬む人も出てくるかもしれません、、笑

正しい知識が身につく

リーフでは、短期的なカラダ作りだけではなく、長期的に運動を続けて欲しいと思っていますし、維持向上させていって欲しいと思っています。そのために、カラダ作りの正しい知識をお伝えしています。

子供と元気に遊べる

子供が大きくなってくると、一緒に遊んだり、抱っこしたりするのが大変ではありませんか？筋力をつけると、子供の体力にもついていけるようになります。

パートナーが喜ぶ

あなたのカラダが以前のようなカラダに戻ったら、パートナーが喜ぶかもしれません。体力が向上すると、夜の営みのパフォーマンスも上がるでしょう。笑

男らしいカラダになれる

細い体がコンプレックスではありませんか？筋肉を増やして、カラダを大きくし、男らしいカラダになりましょう。

不調が改善する

コンディショニングも行いますので、カラダの不調が改善することが良くあります。トレーニングも正しいフォームで行うと、機能性も向上します。