2015年5月– date –
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目標設定・マインドセット
今の自分か、未来の自分か
こんにちは!【熊本実績No.1】熊本市中央区でダイエットならパーソナルトレーニングジムLEAFの西田です。 最近よく思うことがあります。それは、今の自分にとってのメリットを選ぶか、未来の自分にとってのメリットを選ぶか?ということです。 例えば、筋... -
目標設定・マインドセット
喜び過ぎると、成果が止まる
こんにちは!【熊本実績No.1】熊本市中央区でダイエットならパーソナルトレーニングジムLEAFの西田です。 カラダづくりにおいて、成果が出たからといって喜び過ぎると、そこで成果が止まってしまうことが良くあります。 ある程度の成果が出た時に、喜び過... -
ダイエット
リバウンドしないカラダになりたい!
こんにちは!【熊本実績No.1】熊本市中央区でダイエットならパーソナルトレーニングジムLEAFの西田です。 「リバウンドしないカラダになりたい!」と思っている方は、多いのではないでしょうか?リーフに来られるお客様にも、このような要望を持っていらっ... -
LEAFのブログ
理想のカラダはどんなカラダ?
こんにちは!【熊本実績No.1】熊本市中央区でダイエットならパーソナルトレーニングジムLEAFの西田です。 突然ですが、あなたの理想のカラダはどんなカラダですか? リーフのは色々なお客さんが来られます。男性の方も、女性の方も来られます。20代の方...
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