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忙しさはダイエットの味方
From. 本郷優斗 ここ最近、仕事も含め色々と予定が積み重なってかなり忙しい日々を送っていたのですが一つ思ったことがあります。 それは ”食べる時間が無い”とい... -
【ダイエット】女性20代 約2ヶ月で-8.3kg!!
ダイエットモニターお疲れ様でした&ありがとうございました! -
【ダイエット】女性40代 約8ヶ月半で-11.8%!!
【アンケート】 LEAFの通う前にどのようなことで悩んでましたか? 何をやっても痩せない。 何がきっかけでLEAFのことを知りましたか? ネット LEAFのことを知ってすぐに... -
【ダイエット】女性20代 10ヶ月で-18kg!!
【アンケート】 LEAFの通う前にどのようなことで悩んでましたか? 好きな服が着られない、食欲が抑えられない、自信が持てない等々,,, 痩せたいけど痩せ方もわからず運... -
パジャマを変えたら
From 西田善晴 僕は寝る時にオーラリングというリング型のデバイスで睡眠の質などを測定しています。 個人的には、睡眠は量よりも質が大事だと思うようになってきまし... -
見た目でナメられる
From 西田善晴 先日、息子が学校でトラブルになりました💦 すごーくシンプルに言うと、うちの息子がクラスメイトと喧嘩のような形になり、うちの息子がやり返し... -
体力がないんですけど、大丈夫ですか?
From 西田善晴 LEAFにパーソナルの体験に来られる方からよく言われる質問があります。 それは、 「体力ないんですけど大丈夫ですか?」「運動苦手なんですけど大丈夫で... -
ショーツを履きたい!
From. 本郷優斗 先日、僕が普段から見ているファッション系のYouTuberの方が動画でおすすめのショーツを紹介していました。 僕は今まで丈の短いパンツに興味が無く履い... -
パーソナルジムで健康被害多発
From 西田善晴 先日Yahoo!ニュースでこのようなニュースがありました。 パーソナルトレーニングで健康被害多発 パーソナルジムで骨折や健康被害などが多発しているそう... -
休日に食事が乱れる問題
From 西田善晴 ダイエットのために食事を気をつけていて、平日はちゃんとできるのに休みの日に食べ過ぎてしまう、、、ということはありませんか? 僕は時々あり... -
【ダイエット】女性40代 約4ヶ月半で-8.3kg!!
【アンケート】 LEAFの通う前にどのようなことで悩んでましたか? 体力の衰えと体の疲れが取れない,,,代謝の悪さで体重が減らない。とにかく痩せたい!! 何がきっかけ... -
蒙古タンメン2つ食べる
From 西田善晴 先日、子供の部活動の遠征があり福岡まで行ってきました! 僕の車はマニュアルなんで、長距離運転はけっこうめんどくさいんですよね~ マニュアルなんで...