【ダイエット】男性 30代 約4ヶ月半で-12.1%!!
| 168cm 男性 35歳 | ビフォー | アフター | 変化 |
| 期間 | 2019/01/11 | 2019/05/21 | 約4ヶ月半 |
| 体重 | 72.0kg | 62.5kg | -9.5kg |
| 体脂肪率 | 26.3% | 14.2% | -12.1% |
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| 期間 | 2019/01/11 | 2019/05/21 | 約4ヶ月半 |
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