【ダイエット目的】女性 25歳 熊本市
今までたくさんのダイエットを経験してきました。
大好きなお酒や食事の制限など、辛い思いをすることが理想の体を手に入れるために必要なものだと思っていました。
体重を落とすためにすることを間違っていたと気づきました。
今まで自己流のダイエットで5kgや10kg落としたこともありましたが、納得が出来てませんでした。
しかしここで筋トレして体が引き締まって、私が理想としているのはただ体重を落とすことではなかったと気づきました。
今までしてきたダイエットと違って、周りの反応も良く、ストレスも感じず、肌の調子も良く、楽しかったです。
これからも運動、食生活を意識して、無理なく体型のコントロールをしていきたいと思います。
女性 25歳 熊本市
