【ダイエット】女性 30代 約4ヶ月半で-8.6kg!!


| 158cm 女性 30歳 | ビフォー | アフター | 変化 |
| 期間 | 2020/06/25 | 2020/11/13 | 約4ヶ月半 |
| 体重 | 61.1kg | 52.5kg | -8.6kg |
| 体脂肪率 | 33.5% | 25.9% | -7.6% |


| 158cm 女性 30歳 | ビフォー | アフター | 変化 |
| 期間 | 2020/06/25 | 2020/11/13 | 約4ヶ月半 |
| 体重 | 61.1kg | 52.5kg | -8.6kg |
| 体脂肪率 | 33.5% | 25.9% | -7.6% |
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