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こんにちは！LEAFの西田です。 今回のYouTubeは、【どのような食事をすればいいですか？/つかみの話】です。 今回のYouTubeでは、ダイエットの時はどのような食事をすれ...

こんにちは！LEAFの西田です。 今回のYouTubeは、【部分痩せはできますか？/声小さい話】です。 部分痩せについてはけっこう質問されますが、基本的に無理です🙆...

こんにちは！LEAFの西田です。 今回のYouTubeは、【ゼロジュース飲んでもいいですか？/かっぱ寿司の話】です。 最近はコンビニ各社でもゼロキロカロリーのジュースが売...

こんにちは！パーソナルジムLEAFの西田です。 今回のYouTubeは、【ストレッチで痩せますか！/西田のトレーニングの話】です。 ストレッチすると、なんか痩せそうな気が...

こんにちは！LEAFの西田です。 今回は、エランダ様から試供品をいただきましたので紹介していきたいと思います！ ホエイプロテイン ほうじ茶ラテ風味 320g 出典元：公式...

こんにちは！パーソナルジムLEAFの西田です。 今回のYouTubeは、【家でも運動した方がいいですか？/新スタッフ入ります！】です。 新しいトレーナーが加入しましたので...

こんにちは！パーソナルジムLEAFの西田です。 今回のYouTubeは、【おすすめのサプリを教えてください！/本郷のフェイスライン】です。 今回は、本郷のフェイスラインと...

From 本郷優斗 先日YouTubeでも話したんですが、最近シーシャにハマっています！ 知らない人に向けて簡単に説明するとシーシャというのは大きなパイプを使って味のつい...

こんにちは！LEAFの西田です。 先日YouTubeでプロテインの話をしたのですが、ブログでもおすすめのプロテインを紹介させていただきます！ uFitホエイプロテイン uFitホ...

こんにちは！パーソナルジムLEAFの西田です。 今回のYouTubeは、【プロテインは何を飲めばいいですか？】です。 最近はプロテインのメーカーもかなり増えていますしプロ...

こんにちは！LEAFの西田です。 今回のYouTubeは、「どれくらいやれば結果が出ますか？/本郷シーシャを吸う」です。 どれくらいやれば結果が出るか？ということですが、...

こんにちは！LEAFの西田です。 今回のYouTubeは、「誰が教えていますか？/西田の髪型問題」です。 誰が教えていますか？ということなので、本郷と西田の自己紹介をして...