【Youtube】どのくらいの頻度で運動すれば効果的ですか？
こんにちは！パーソナルジムLEAFの西田です。 以前Youtubeやってたんですが、諸事情により休止していましたが、また再開しました！ 今回は、最初に100個のお題を用意し...50歳過ぎてから筋トレを始めた人たちの話
From 西田善晴 「もう50歳を過ぎちゃったし、筋トレなんて今さら...」 そんなことを言う方がいらっしゃいますが、実はそんなことないです！ 先日、56歳の男性のお客様が...うまくいかない人に共通していること
From 西田善晴 こんにちは！熊本市中央区でダイエットなら、パーソナルジムLEAFの西田です。 以前に比べるとパーソナルトレーニングを始める人が増えていると思いますが...「無洗米発芽玄米サブスクのmybrown」様にご紹介いただきました
こんにちは！LEAFの西田です。 無洗米発芽玄米サブスクのmybrown様のおすすめのトレーニング施設で取り上げていただきました。 掲載いただきありがとうございます！よか...ジムを続けられる人と続けられない人の違いって何だろう？
From 西田善晴 フィットネス業界の統計を見て、ちょっとびっくりしたことがあります。 フィットネスジムに入会した人の約8割が、1年以内にやめてしまうそうなんです。 ...「痩せる食事」について、ちょっと話してみます
From 西田善晴 「運動してるのになかなか痩せない...」 そんな相談を受けることが多いんですが、お話を聞いていると「食事」のことがあまり意識されていない場合が多い...筋トレ初心者がやりがちな3つの「あるある」
From 西田善晴 「筋トレを始めたいんですけど、何から始めたらいいでしょう？」 こんな質問をよくいただきます。やる気があるのは素晴らしいことなんですが、張り切りす...「FIT PALETTE」様にご紹介いただきました
こんにちは！LEAFの西田です。 ロッテメディパレットが運営するFIT PALETTEの「慶徳校前 パーソナルジム」に掲載いただきました。 掲載いただきありがとうございます！...2024年もありがとうございました！
こんにちは！LEAFの西田です。 2024年もありがとうございました！ お客様には1年間大変お世話になりました！お客様のおかげで1年間LEAFの活動を行うことができました。 ...エランダのホエイプロテイン紹介
こんにちは！LEAFの西田です。 今回は、エランダ様から試供品をいただきましたので紹介していきたいと思います！ ホエイプロテイン ほうじ茶ラテ風味 320g 出典元：公式...おすすめのプロテイン商品
こんにちは！LEAFの西田です。 先日YouTubeでプロテインの話をしたのですが、ブログでもおすすめのプロテインを紹介させていただきます！ uFitホエイプロテイン uFitホ...「uFit Media」様にご紹介いただきました
こんにちは！LEAFの西田です。 uFit Mediaにて「パーソナルジム 熊本 おすすめ」に選ばれました。全国のジム情報が分かりやすくまとめられているので、ぜひ参考にしてく...
