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ダイエットでやっちゃう失敗
こんにちは！【熊本実績No1】熊本市中央区でダイエットならパーソナルジムLEAFの西田です。 LEAFでは、短期的なダイエットをあまりおすすめしていません。 なぜかという... -
冬休みの課題
こんにちは！【熊本実績No1】熊本市中央区でダイエットならパーソナルジムLEAFの西田です。 僕の子供はバスケのクラブに入っています。 夏休みや冬休みのような長期の休... -
ダンベルとバーベルどちらが効果的か？
こんにちは！【熊本実績No1】熊本市中央区でダイエットならパーソナルジムLEAFの西田です。 僕自身のトレーニングの話になるんですが、ここ１年くらい実験的にダンベル... -
LEAF八代店オープンしました！
こんにちは！【熊本実績No1】熊本市中央区でダイエットならパーソナルジムLEAFの西田です。 最近メルマガやブログなど全然更新していなかったんですが、八代店のオープ... -
ダイエットと豆腐
こんにちは！【熊本実績No1】熊本市中央区でダイエットならパーソナルジムLEAFの西田です。 いきなりですが、ダイエットに良さそうな食べ物というと何が思い浮かびます... -
体力の衰えを感じる,,,
こんにちは！【熊本実績No1】熊本市中央区でダイエットならパーソナルジムLEAFの西田です。 私事ですが、最近体力の衰えを感じます。 仕事をしていても疲れやすくなった... -
【ダイエット】男性40代 約6ヶ月で-14.3kg!!
アンケート LEAFの通う前にどのようなことで悩んでましたか？ 体重管理 何がきっかけでLEAFのことを知りましたか？ インターネット 口コミ等 LEAFのことを知ってすぐに... -
足は少ない方がいい
こんにちは！【熊本実績No1】熊本市中央区でダイエットならパーソナルジムLEAFの西田です。 ダイエットの時でもボディメイクの時でも、たんぱく質は多く摂るようにした... -
ダイエット中に脂肪だけ落とすコツ
こんにちは！【熊本実績No1】熊本市中央区でダイエットならパーソナルジムLEAFの西田です。 ダイエットの時に、一番気になるのは体重だと思います。 体重計の数字が下が... -
仲良し３人組でセミパーソナルも可能です
こんにちは！【熊本実績No1】熊本市中央区でダイエットならパーソナルジムLEAFの西田です。 先日から募集を開始したセミパーソナルですが、３人組で受けることも可能で... -
セミパーソナル、正式募集開始します！
こんにちは！【熊本実績No1】熊本市中央区でダイエットならパーソナルジムLEAFの西田です。 メルマガで何度もアンケートをしたりモニターを募集したりとやってきました... -
ダイエットレシピブック出来ました！
こんにちは！【熊本実績No1】熊本市中央区でダイエットならパーソナルジムLEAFの西田です。 かなり久しぶりのブログになります！ここ最近色々とありまして、なかなかブ...
