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From 本郷優斗 こんにちは！本郷です。 今日のブログはダイエットやトレーニングにおいても重要なお話になっています。 ちょっと長いかもしれませんが是非読んでいただ...

こんにちは！LEAFの西田です。 今日のYouTubeは、【パーソナルの流れについて】です！ LEAFのパーソナルを受けるまでの流れや、実際にパーソナルが始まったらどのような...

こんにちは！LEAFの西田です。 今日のYouTubeは、【他のジムとの違い】です！ LEAFが今までこだわってきて自信がある部分、今からやっていきたいことなどを話しています...

From 本郷優斗 最近、寝る時に”ブラウンノイズ”という音をスピーカーから流しています。 飛行機に乗っている時に聞こえる「ゴォー」という音。あの音に似た音です。 人...

こんにちは！LEAFの西田です。 今日のYouTubeは、【ボディメイクの大会に出ないといけないですか？】です！ 結論、全く出なくていいです。笑 もちろん出たい方は出てい...

From　西田善晴 こんにちは！LEAFの西田です。 今回は、僕が筋トレを始めたばかりの頃の話をシェアしたいと思います。 僕が筋トレを本格的に始めた理由は、筋肉を増やし...

こんにちは！LEAFの西田です。 今日のYouTubeは、【どのくらいの頻度で来ればいいですか？】です！ 来るペースによって、かかる費用が大幅に変わってきます。 目的や目...

こんにちは！LEAFの西田です。 今日のYouTubeは、【怪我しませんか？】です！ ちょっと前に、パーソナルジムでの怪我や事故などがニュースになった時期がありました。 L...

こんにちは！LEAFの西田です。 今日のYouTubeは、【筋肉量を増やしながら脂肪を減らしたいです】です！ これはけっこう多くの方の目標だと思いますし、筋肉量を増やしな...

こんにちは！LEAFの西田です。 今日のYouTubeは、【飲み会行っていいの？】です。 ダイエット目的の方によく聞かれる質問として、飲み会や外食があるんですけどどうした...

こんにちは！LEAFの西田です。 今日のYouTubeは【LEAFは厳しい？】というお題についてです。 お客さんの中には厳しい方がいい！という方もいれば、優しい方がいい！とい...

LEAF八代店の営業時間が変更になりましたのでお知らせします。 月　9:00~18:30火　9:00~17:00水　9:00~18:30木　9:00~17:00金　9:00~18:30 月・水・金の営業時間が少し...