※この記事はPR記事です。
宇都宮で「運動を始めたいけれど、何をすればいいのかわからない」「筋力トレーニングだけでなく、姿勢や身体の動きも整えたい」と考えている方に注目してほしいのが、エリートボディデザインです。
エリートボディデザインは、パーソナルトレーニングとマシンピラティスを組み合わせ、一人ひとりの目的や身体の状態に応じたマンツーマン指導を行う宇都宮市のパーソナルジムです。ダイエットだけではなく、姿勢改善や体力向上、健康づくりなど幅広い目的に対応しています。公式サイトでも40代・50代の利用者が多いことを掲げています。
「鍛える」だけに偏らず、身体の使い方を「整える」マシンピラティスや、日々の食事まで含めてサポートしているのが特徴です。
本記事では、エリートボディデザインのサービス内容や特徴、どのような人に向いているのか、料金や利用の流れまで詳しく紹介します。
エリートボディデザインは宇都宮のパーソナルトレーニング＆マシンピラティスジム
エリートボディデザインは、栃木県宇都宮市宿郷にある完全個室型のパーソナルジムです。
パーソナルトレーニングでは筋力や体力向上を目的とした運動に取り組み、マシンピラティスでは専用リフォーマーを使用しながら、インナーマッスルや柔軟性、姿勢、身体の使い方にアプローチします。それぞれを別々のサービスとして考えるのではなく、目的や身体の状態に応じて組み合わせられることが特徴です。
また、決められたメニューを全員が同じように行うのではありません。これまでの指導経験をもとに、体力や運動経験、目標などを確認したうえでプログラムを設計しています。公式サイトでは15年間・6,000回以上の指導実績を掲げており、代表の山岸申和氏は累計100名以上の食事指導も担当しています。
運動経験が少ない方から、ダイエット、体力づくり、姿勢を意識した身体づくりに取り組みたい方まで、自分の状態に合わせて進めやすいジムといえるでしょう。
エリートボディデザインの特徴・強み
パーソナルトレーニングとマシンピラティスを組み合わせられる
エリートボディデザインの大きな特徴が、パーソナルトレーニングとマシンピラティスの両方をマンツーマンで受けられることです。
パーソナルトレーニングでは、バーベルやダンベル、マシン、自重などを活用した筋力トレーニングを中心に実施。一方、マシンピラティスでは専用リフォーマーを使い、柔軟性や姿勢、身体の動かし方などを意識したエクササイズを行います。
筋力を高める運動だけ、ピラティスだけと限定するのではなく、その人の目的や状態に合わせて両方を取り入れられるため、「身体を鍛えながら動き方や姿勢にも目を向けたい」という方にも選択肢が広がります。
一人ひとりに合わせたオーダーメイドのマンツーマン指導
身体の状態や体力、運動経験は人によって異なります。エリートボディデザインでは、マニュアル通りの画一的なプログラムではなく、一人ひとりに合わせたプログラムを作成しています。
利用開始前のカウンセリングでは、目的や体力だけでなく、食生活、生活習慣、仕事内容などもヒアリングできます。その情報をもとに詳細なプランを作成し、開始後も経過を確認しながら内容を調整します。
そのため、「ジムに通った経験がない」「自分でメニューを考えても正しい方法かわからない」という方も、自分のレベルに応じた内容から取り組みやすいでしょう。
トレーニングだけでなく食事もサポート
身体づくりを考えるうえでは、ジムで運動する時間だけでなく、普段の食生活も重要な要素になります。
エリートボディデザインでは、年齢や生活スタイル、食事の好みなどを踏まえて食事プログラムを設計しています。対象プランでは、日々の食事についてフィードバックを受けられるパーソナル食事サポートも用意されています。
極端な方法に取り組むのではなく、自分の生活の中で継続できる食習慣を考えたい方にとって、運動と食事を同じ場所で相談できることはメリットの一つです。
完全個室と専用駐車場で通いやすい環境
トレーニングルームは完全個室となっており、周囲の利用者を気にせず運動に取り組めます。
施設には全3室の完全個室トレーニングルームがあり、オールインワンラックマシンやマシンピラティス専用リフォーマーを導入。男女別の更衣室・トイレ、ラウンジスペースなども用意されています。
さらに、店舗前には専用駐車場があります。公共交通機関ではライトライン駅東公園前駅から徒歩約10分の立地ですが、車を日常的に利用している方にも通いやすい環境です。
エリートボディデザインはこんな人におすすめ
エリートボディデザインは、特に次のような方が検討しやすいパーソナルジムです。
- 40代・50代から運動や身体づくりを始めたい方
- 運動経験が少なく、何をすればよいかわからない方
- 自己流のダイエットやトレーニングから見直したい方
- 筋力だけでなく姿勢や身体の使い方にも目を向けたい方
- ダイエットや体力向上、健康づくりを目的としている方
- 食生活についても相談しながら身体づくりを進めたい方
- 他の利用者を気にせず個室でトレーニングしたい方
公式サイトでは40代・50代の利用者が多い一方、20代・30代も利用しており、年齢に応じてプログラムを個別設計しています。
特に、「短期間だけ無理をする」のではなく、運動や食事を生活の中に取り入れながら継続していきたい方にとって、パーソナルトレーニング・マシンピラティス・食事という複数の方向から相談できる点が特徴です。
エリートボディデザインのサービス・料金
エリートボディデザインでは、初めに身体の状態や目的を確認してプランを設計するスタートアッププログラムを用意し、その後は回数チケットで継続できる料金体系が案内されています。
| プラン | 内容・料金 |
| ベーシック16 | 16回 185,000円（税込） |
| スタンダード16 | 16回 220,000円（税込）／2週間のパーソナル食事サポート付き |
| プレミアム24 | 24回 320,000円（税込）／1か月のパーソナル食事サポート付き |
| 継続8回チケット | 70,400円（税込） |
| 継続16回チケット | 132,000円（税込） |
| 継続32回チケット | 250,800円（税込） |
| 年会費 | 33,000円（税込） |
パーソナルトレーニングとマシンピラティスは同じチケットで利用でき、希望や身体の状態に応じて配分を調整できます。
エリートボディデザインを利用するまでの流れ
初めて利用する場合は、いきなり入会するのではなく、無料体験とカウンセリングから始められます。
まずLINEまたはWebから問い合わせて日程を調整します。無料体験では、実際に行われているパーソナルトレーニングとマシンピラティスを1種目ずつ体験できます。
その後のカウンセリングで目的や体力、食生活、生活習慣などを確認し、サービス内容や料金について説明を受けます。内容を確認したうえで入会し、ヒアリング内容をもとに個別プランを作成してトレーニングをスタートする流れです。
無料体験時には、動きやすい服装、室内用シューズ、汗拭き用タオルが必要です。まず実際の施設や指導方法を確認してから、自分に合うか判断できるでしょう。
エリートボディデザインの基本情報
| 項目 | 内容 |
| 店舗名 | エリートボディデザイン |
| 所在地 | 栃木県宇都宮市宿郷5丁目28番8号 プログレッソ宿郷1F |
| 営業時間 | 10:00～21:00 |
| 定休日 | 火曜日・日曜日 |
| アクセス | ライトライン駅東公園前駅から徒歩約10分 |
| 駐車場 | 専用駐車場あり |
| 主なサービス | パーソナルトレーニング、マシンピラティス、食事サポート |
| 公式サイト | https://yamagishi-gym.com/ |
宇都宮で身体づくりを始めるならエリートボディデザインがおすすめ
エリートボディデザインは、パーソナルトレーニングとマシンピラティスを組み合わせ、一人ひとりの目的や身体の状態に応じたマンツーマン指導を行う宇都宮のパーソナルジムです。
筋力トレーニングだけではなく、姿勢や身体の使い方、食生活まで含めて考えられるため、ダイエットはもちろん、体力向上や健康づくりを目的として運動を始めたい方にも検討しやすいでしょう。
完全個室のトレーニング環境に加え、専用駐車場も用意されています。「自己流ではなく、自分に合った方法を教えてほしい」「無理のない方法で身体づくりを続けたい」という方は、まず無料体験・カウンセリングを利用し、実際の指導や施設の雰囲気を確認してみてはいかがでしょうか。
