こんにちは！LEAFの西田です。
パーソナルトレーナーをやっていて、よく感じることがあります。それは、年齢が若い方の方が成果が出やすいということです。若く無い方には申し訳ありません,,,
なぜ若い方の方が成果が出やすいのか？
なんで若い方の方が成果が出やすいかというと、若い方の方が考え方や行動が変わりやすいからです。こちらがアドバイスをすると、若い方の方が素直に聞いてくれて行動に移してくださる方が多いです。
行動が変わると成果も変わるということになります。
年齢自体で成果が出やすいかどうか決まるのではなく、年齢が若い方が考え方や行動が変わりやすいということになります。
年齢を重ねると、どうしても今までの考え方が強くなってしまい人からのアドバイスを聞き入れにくくなってしまう方が多いです。僕自身も今３３歳ですが、以前に比べると考え方や行動が変わりにくくなっていると感じますし、何か新しいことをやることに抵抗を感じるようになっているなと感じます。
行動や考え方が変われば、成果も変わる
逆に言えば、年齢を重ねた方でも考え方や行動を変えれる方は、若い方と同じような成果を出すことができます。
こちらのページからお客様の成果をみていただければわかりますが、３０代後半でも、４０代でも、５０代後半でも成果を出されています！
僕の経験としては若い方の方が考え方や行動が変わりやすいですが、年齢を重ねても考え方や行動を変えることは出来ます。そこが変われば、成果も変わります。
成果を出したければ、今までの考え方や行動を柔軟に変えて行きましょう！
