【ダイエット】女性 30代 約3ヶ月で-6.9%!!


| 158cm 女性 32歳 | ビフォー | アフター | 変化 |
| 期間 | 2018/08/31 | 2018/11/23 | 約3ヶ月 |
| 体重 | 55.9kg | 51.5kg | -4.4kg |
| 体脂肪率 | 32.3% | 25.4% | -6.9% |


| 158cm 女性 32歳 | ビフォー | アフター | 変化 |
| 期間 | 2018/08/31 | 2018/11/23 | 約3ヶ月 |
| 体重 | 55.9kg | 51.5kg | -4.4kg |
| 体脂肪率 | 32.3% | 25.4% | -6.9% |
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