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こんにちは！LEAFの西田です。 今回のYouTubeは、「パーソナルが終わったあとはどうすればいいですか？/ダメぜったい、痩せ薬の話」です。 LEAFのパーソナルが終わった...

こんにちは！LEAFの西田です。 今回のYouTubeは、「どんな人が来ていますか？」です。 比率として多いのは、30〜40代のダイエット目的の女性の方ですが、60代の方も70代...

こんにちは！トレーナーの本郷です。 最近、睡眠リズムが乱れてしまい立て直すのに苦戦しています... 普段から睡眠に気を使ってはいますが、それでも一度崩れると元に戻...

こんにちは！LEAFの西田です。 uFit Mediaにて「パーソナルジム 熊本 おすすめ」に選ばれました。全国のジム情報が分かりやすくまとめられているので、ぜひ参考にしてく...

From　西田善晴 去年の夏頃だったと思うのですが、ランチェスター戦略の本を初めて読みました。 ランチェスター戦略という言葉は聞いたことがあったのですが、本を読む...

こんにちは！LEAFの西田です。 この度、パーソナルジム比較ナビPasonaにて「パーソナルジム 熊本」おすすめジムに選ばれました！ PASONAではパーソナルジム 横浜パーソ...

こんにちは！LEAFの西田です。 今日のYouTubeは、【1ヶ月で何キロ落とせますか？】です！ まぁ誰でも早く痩せたいとは思うんですが、早過ぎるダイエットはデメリットが...

こんにちは！パーソナルジムLEAFの西田です。 ①LYFTOFF の【完全網羅】熊本のパーソナルトレーニングジムおすすめ10選！口コミ・評判も掲載に取り上げていただきました...

こんにちは！LEAFの西田です。 今日のYouTubeは、【ピラティスとパーソナルどっちがいいですか？】です！ 最近ピラティスめっちゃ人気ですよね〜 https://youtu.be/5-gf...

From 本郷優斗 皆さんは1日どれくらい水を飲んでいますか？いくつかの研究ではほとんどの現代人は慢性的な水分不足であるという結論が出されています。 1日に必要な水分...

From　西田善晴 お盆が終わって、日常生活に戻りましたね。 僕は今年のお盆は、しばらく行ってなかった釣りに行ってめちゃくちゃリフレッシュできました！ お盆に釣りに...

こんにちは！パーソナルジムLEAFの西田です。 MICH-FITの熊本のおすすめパーソナルジム5選！24時間ジムも紹介に取り上げていただきました。 掲載していただき、ありがと...