男性– category –

【【ダイエット】男性 30代 約5ヶ月間で-10.9kg!!】 165cm 男性 37歳ビフォーアフター変化期間2021/01/302021/06/29約5ヶ月体重74.5kg63.6kg-10.9kg体脂肪率33.3%24.5%-8.8%

【【ダイエット】男性 30代 約5ヶ月半で-13.4kg!!】 170cm 男性 35歳ビフォーアフター変化期間2019/03/202019/09/10約5ヶ月半体重82.5kg69.1kg-13.4kg体脂肪率26.4%13.1%-13.3%

【【ダイエット】男性 20代 約1年4ヶ月で-14.3kg!!】 170cm 男性 22歳ビフォーアフター変化期間2020/01/042021/05/01約1年4ヶ月半（間に空き期間あり）体重84.5kg70.2kg-14.3kg体脂肪率34.9%23.8%-11.1%

【【ダイエット】男性 30代 約4ヶ月半で-12.1%!!】 168cm 男性 35歳ビフォーアフター変化期間2019/01/112019/05/21約4ヶ月半体重72.0kg62.5kg-9.5kg体脂肪率26.3%14.2%-12.1%

【【ダイエット】30代 男性 約3ヶ月で-9.5%!!】 173cm 男性 37歳ビフォーアフター変化期間2017/09/302018/01/06約3ヶ月体重67.2kg60.7kg-6.5kg体脂肪率24.1%14.6%-9.5%

【【ダイエット】男性 30代 約3ヶ月半で-6.4kg!!】 173cm 男性 39歳ビフォーアフター変化期間2017/09/042017/12/19約3ヶ月半体重74.8kg68.2kg-6.4kg体脂肪率23.7%17.0%-6.7%

【【ダイエット目的】男性 30代 熊本市南区】 現在、四ヶ月目になります。以前も他ジムに通っていましたがなかなか効果も出ずに悩んでいた頃、こちらのホームページを見て、トレーニングを受けるようになりました。 効果もそうですが私には背部痛が元々あ...

【【ダイエット目的】男性 40代 熊本市東区】 私がリーフに通ってみようと思った理由はダイエットでした。 年を取るごとに増えていく体重と脂肪。このままでは良くないと思い、数年前に一年発起しロードバイクを購入。最初は面白いほど体重が落ちましたが...

【【ダイエット目的】男性 40代 熊本市南区】 私は、30歳後半頃から、肩こり、腰痛に悩まされていました。自宅でのストレッチやハリ灸院にも通いました。しばらくは痛みは和らぐのですが、根本的には治りません。筋力をつけた方が良いと思い、公共のジムに...

【【ダイエット目的】男性 40代 熊本市中央区】 私は、日々の不摂生が原因で緩んだ体を、健康的で引き締まったボディーにする事を目的として、平成25年9月より通い始めました。 一般のスポーツジムでは、忙しさにかまけて続かない事が想像出来ましたし、ト...

【【ダイエット目的】男性 52歳 熊本県熊本市中央区】 50才を過ぎ、足腰を鍛えたいと思っていた頃、リーフさんを知りました。 メタボでもあった為、お腹周りが少しでも細くなれば良いな。とも思って始めました。最初の3ヶ月は、食事制限もせずに、トレーニ...

【【ダイエット】男性40代 約5ヶ月で体脂肪率10.8%!!】 177cm 男性 48歳ビフォーアフター変化期間2015/04/042016/11/07約5ヶ月体重69.7kg64.2kg-5.5kg体脂肪率17.1%10.8%-6.3%

【【ダイエット】30代男性 約3ヶ月で-8.7kg!!】 178cm 男性 30歳ビフォーアフター変化期間2015/10/012016/01/04約3ヶ月体重82.3kg73.6kg-8.7kg体脂肪率25%17.1%-7.9%

【【ダイエット】男性 30代 約3ヶ月で-9.5%!!】 173cm 男性 37歳ビフォーアフター変化期間2017/09/302018/01/06約3ヶ月体重67.2kg60.7kg-6.5kg体脂肪率24.1%14.6%-9.5%