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こんにちは！熊本市のパーソナルジムLEAFの西田です。 家族でLEAF並木坂店（RGYM）の近くにあるMANLYというカフェに行ってきました！ 前にお客さんから美味しい＆イケメ...

こんにちは！熊本市のパーソナルジムLEAFの西田です。 僕には小６になる娘がいるのですが、彼女はめちゃくちゃインドアです。運動するのは嫌いだし、家で好きな漫画やア...

こんにちは！熊本市のパーソナルジムLEAFの西田です。 うちには子供がいるのですが、以前まではけっこうな頻度で車で送って行っていました。 でも夏休みが明けて送って...

こんにちは！熊本市のパーソナルジムLEAFの西田です。 先日子供達の運動会がありました。 今の運動会って、ほとんどの学校が午前中だけで終わるようになっているみたい...

こんにちは！熊本市のパーソナルジムLEAFの西田です。 SNSって見てますか？僕はよくインスタグラムを見ています。 インスタはおしゃれでかっこいいですよね。僕がよく見...

こんにちは！熊本市のパーソナルジムLEAFの西田です。 僕は小さい頃から運動するのは好きだったんですが、色が細くかなりガリガリな子供でした。 身長は高い方で中３の...

こんにちは！熊本市のパーソナルジムLEAFの西田です。 うちには小学校３年生の息子がいるのですが、大のゲーム好きです。 ゲームをしなくても、ユーチューブで人がゲー...

こんにちは！熊本市のパーソナルジムLEAFの西田です。 僕は３６歳になるんですが、年をとるにつれ睡眠に気を使うようになってきました。トレーニングを継続しているとは...