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※この記事はPR記事です。 青森市で「一人ではダイエットが続かない」「何を食べ、どんな運動をすればよいのかわからない」と悩んでいる方に選択肢となるのが、BURN OUT GYM（バーンアウトジム）です。 青森市古川にあるBURN OUT GYMは、ダイエットやボディ...

パーソナルトレーニングジムLEAF八代店が、トレピタ！に掲載されています。 トレピタ！とは トレピタ！は、全国のパーソナルジムを比較・検討できる検索サイトです。エリアや駅名、店舗名から探せるほか、料金や駅からの距離、「女性専用」「無料体験あり...

こんにちは！パーソナルジムLEAFの西田です。 ここ数年、スーパーに行くたびに「あれ、また値段上がってる？」と感じることが増えましたよね。 お米、卵、野菜、お肉……。毎日の食費がじわじわ効いてくると、こんなふうに思う方も多いのではないでしょうか...

※この記事はPR記事です。 宇都宮で「運動を始めたいけれど、何をすればいいのかわからない」「筋力トレーニングだけでなく、姿勢や身体の動きも整えたい」と考えている方に注目してほしいのが、エリートボディデザインです。 エリートボディデザインは、パ...

※この記事はPRです。 パーソナルジムを探しているものの、「店舗が多すぎてどこを選べばよいかわからない」「自分の住んでいる地域で比較したい」「男性でも通いやすいジムを知りたい」と迷っている方も多いのではないでしょうか。 そんなパーソナルジム選...

こんにちは！パーソナルジムLEAFの西田です。 先日、お客様との会話でこんな話が出ました。 「西田さん、最近ChatGPTってすごいらしいですね。食事管理のアドバイスをくれました！」 AIの進化ってすごいですよね〜 ちなみに僕自身、AIは毎日のように仕事で...

こんにちは！パーソナルジムLEAFの西田です。 最近、 「最近話題の痩せる薬ってどう思いますか？」 と聞かれました。 リベルサスやサスやマンジャロと言った、いわゆるGLP-1受容体作動薬と呼ばれるお薬のことですね。 もともとは糖尿病や肥満症の治療で使...

こんにちは！LEAFの西田です。 「ダイエットを始めてからどのくらいで結果が出ますか？」 よく聞かれる質問です！ 結果が出る、という定義と個人差があるというのが実情ですが、大体の目安があります。 10年間以上の指導経験から、実際のタイムラインを紹...

こんにちは！【熊本でダイエットの実績No1】熊本市中央区のパーソナルジムLEAFの西田です。 この度、ジムセレ様にLEAFのことを掲載していただきました！ とてもわかりやすくまとめてあるので、他社と比較されたい方は参考になると思います！ こちらのペー...

こんにちは！【熊本実績No1】熊本市中央区でダイエットならパーソナルジムLEAFの西田です。 先日、バスケをやっていて右足首を痛めてしまいました,,, 現役時代は左足首を何度も捻挫していたんですが、今回は右です。しかも、特に捻挫したわけでもないのに...

こんにちは！【熊本でダイエットの実績No1】熊本市中央区のパーソナルジムLEAFの西田です。 今回は、LEAFのパーソナルトレーニングの特徴についてお話ししたいと思います。 LEAFのパーソナルトレーニングの大きな特徴は、「成果」にフォーカスしている点で...

こんにちは！【熊本でダイエットの実績No1】熊本市中央区のパーソナルジムLEAFの西田です。 ダイエットについて調べていると、「チートデイ」という言葉を見かけることがあると思います。 「週に1回、好きなものを食べていい日」みたいなイメージですよね...