西田 善晴– Author –
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【メディア掲載】
こんにちは！【熊本実績No1】熊本市中央区でダイエットならパーソナルジムLEAFの西田です。 今回もWEBメディアさまに取り上げていただいたので、紹介させていただきます... -
【ダイエット】女性20代 約4ヶ月半で-12kg!!
こんにちは！【熊本実績No1】熊本市中央区でダイエットならパーソナルジムLEAFの西田です。 ダイエットモニターの方ではないのですが、LEAFのお客さんが-12kgを達成され... -
【メディア掲載】
こんにちは！【熊本実績No1】熊本市中央区でダイエットならパーソナルジムLEAFの西田です。 いくつかWEBメディア様に取り上げていただいたので、紹介させていただきたい... -
【ダイエット】男性30代 約7ヶ月で-10.4kg!!
アンケート LEAFの通う前にどのようなことで悩んでましたか？ 何をやっても体重が落ちなかった。ダイエットを始めてもなかなか続けることができなかった。 何がきっかけ... -
質よりも量！
こんにちは！【熊本実績No1】熊本市中央区でダイエットならパーソナルジムLEAFの西田です。 よくどんな分野でも論争になるのが、「量が大事か？質が大事か？」というこ... -
筋肉がつかなかった２つの理由
こんにちは！【熊本実績No1】熊本市中央区でダイエットならパーソナルジムLEAFの西田です。 今回は、僕が筋トレを始めたばかりの頃の話をシェアしたいと思います。 僕が... -
遠近感がわからない
こんにちは！【熊本実績No1】熊本市中央区でダイエットならパーソナルジムLEAFの西田です。 今回のブログは、フィットネスと全く関係ありません。笑 先日、長女が目の手... -
奇跡の５７歳！チュアンド・タンさん
こんにちは！【熊本実績No1】熊本市中央区でダイエットならパーソナルジムLEAFの西田です。 先日ヤフーニュースかなんかで見たのですが、奇跡の５７歳と呼ばれているチ... -
NYの朝７時前のジム
こんにちは！【熊本実績No1】熊本市中央区でダイエットならパーソナルジムLEAFの西田です。 先日、ツイッターでこのような投稿を見つけてびっくりしました！ こちらです... -
ダイエットでやっちゃう失敗
こんにちは！【熊本実績No1】熊本市中央区でダイエットならパーソナルジムLEAFの西田です。 LEAFでは、短期的なダイエットをあまりおすすめしていません。 なぜかという... -
冬休みの課題
こんにちは！【熊本実績No1】熊本市中央区でダイエットならパーソナルジムLEAFの西田です。 僕の子供はバスケのクラブに入っています。 夏休みや冬休みのような長期の休... -
ダンベルとバーベルどちらが効果的か？
こんにちは！【熊本実績No1】熊本市中央区でダイエットならパーソナルジムLEAFの西田です。 僕自身のトレーニングの話になるんですが、ここ１年くらい実験的にダンベル...