From 本郷優斗
先日新しい枕を買いました！「ヒツジのいらない枕」という枕です。
レビューが好評で以前店頭で触ったときに凄く触り心地が良くて気になっていたのですが、Amazonのセールで安くなっていたので購入しました。
いくつか種類があるのですが、僕が購入したのは「至極」というスタンダードなモデルです。価格が定価で1,5000円程します。正直枕にこの価格は躊躇いますよね😅
僕も買う前はそう思っていたのですが、実際に使ってみたらもっと早く買うべきだと思いました！
中にジェルが入っているかのような柔らかさで頭を包み込んでくれます。かといって柔らかすぎず程良い反発力があるので低反発枕のように蒸れることはなく快適です。
この枕に変えてから睡眠の質が格段に向上しました！
以前の枕に比べ寝付きも良いですし途中で起きることがかなり減りました。起きた瞬間熟睡できたと感じる日がめちゃくちゃ増えました！
体感的には以前の枕で8時間寝た時のすっきり感がヒツジのいらない枕では7時間で得れています。
枕を変えるだけで睡眠1時間分の質が向上するって凄いですよね！寝具が大事なのは分かってはいましたがここまで体感があるとは思いませんでした笑
前の枕も多少こだわって選びましたし価格も6,000円程だったので悪いものではなかったのですがヒツジのいらない枕は別格でした😊
また、夢を見る回数が増えたなと感じます！
以前僕がYouTubeで紹介させていただいた「スタンフォード式 最高の睡眠」という著書に夢をたくさん見る方が睡眠の質は良いとい記されていました。
理由はノンレム睡眠とレム睡眠が切り替わる度に夢の内容も変わるため夢をたくさん見る=ノンレム睡眠とレム睡眠のサイクルがしっかり回っていて睡眠の質が良いとのことです！
体感的にだけでなくこういった根拠と照らし合わせも僕の睡眠の質は向上していると言って良さそうです。
今回枕を変えたことで寝具の重要性を再認識できました！マットレスや毛布も自分に合ったものを探してもっと睡眠の質を上げていきたいです！
もし枕が合わないなと感じている方はヒツジのいらない枕を是非試していただきたいです！
