西田 善晴– Author –

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こんにちは！【熊本実績No1】熊本市中央区でダイエットならパーソナルジムLEAFの西田です。 ダイエットの時でもボディメイクの時でも、たんぱく質は多く摂るようにした方が良いです。 なぜかというと、たんぱく質は筋肉や体を作る材料となるからです！ し...

こんにちは！【熊本実績No1】熊本市中央区でダイエットならパーソナルジムLEAFの西田です。 ダイエットの時に、一番気になるのは体重だと思います。 体重計の数字が下がっていくと嬉しいですからね！ でも、体重が減ったからといって、見た目が得なったり...

こんにちは！【熊本実績No1】熊本市中央区でダイエットならパーソナルジムLEAFの西田です。 先日から募集を開始したセミパーソナルですが、３人組で受けることも可能です。　 例えば、 ・友達・家族・チームメイト などなんでも良いんですが、３人組さえ作...

こんにちは！【熊本実績No1】熊本市中央区でダイエットならパーソナルジムLEAFの西田です。 メルマガで何度もアンケートをしたりモニターを募集したりとやってきましたが、ついにセミパーソナルの会員さんを正式に募集開始ます！ 申し訳ありませんが、女性...

こんにちは！【熊本実績No1】熊本市中央区でダイエットならパーソナルジムLEAFの西田です。 かなり久しぶりのブログになります！ここ最近色々とありまして、なかなかブログが更新できませんでした💦 今日の本題ですが、ようやくダイエットレシピブ...

ダイエットモニターお疲れ様でした&ありがとうございました！

アンケート LEAFの通う前にどのようなことで悩んでましたか？ 何をやっても痩せない。 何がきっかけでLEAFのことを知りましたか？ ネット LEAFのことを知ってすぐに体験しましたか？ しなかった→筋トレが苦手 何が決め手となってLEAFに通おうと思いました...

アンケート LEAFの通う前にどのようなことで悩んでましたか？ 好きな服が着られない、食欲が抑えられない、自信が持てない等々,,, 痩せたいけど痩せ方もわからず運動も続かず、お手上げ状態でした。 何がきっかけでLEAFのことを知りましたか？ まず正しい...

こんにちは！【熊本実績No1】熊本市中央区でダイエットならパーソナルジムLEAFの西田です。 僕は寝る時にオーラリングというリング型のデバイスで睡眠の質などを測定しています。 個人的には、睡眠は量よりも質が大事だと思うようになってきました。　 睡...

こんにちは！【熊本実績No1】熊本市中央区でダイエットならパーソナルジムLEAFの西田です。 先日、息子が学校でトラブルになりました💦 すごーくシンプルに言うと、うちの息子がクラスメイトと喧嘩のような形になり、うちの息子がやり返したら、向...

こんにちは！【熊本実績No1】熊本市中央区でダイエットならパーソナルジムLEAFの西田です。 LEAFにパーソナルの体験に来られる方からよく言われる質問があります。 それは、 「体力ないんですけど大丈夫ですか？」「運動苦手なんですけど大丈夫ですか？」 ...