ダイエット– category –
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【ダイエット】男性 30代 約3ヶ月で-9.5%!!
【ダイエット】男性 30代 約3ヶ月で-9.5%!! 173cm 男性 37歳ビフォーアフター変化期間2017/09/302018/01/06約3ヶ月体重67.2kg60.7kg-6.5kg体脂肪率24.1%14.6%-9.5% -
【ダイエット】女性 40代 約3ヶ月半で-10.5kg!!
【ダイエット】女性 40代 約3ヶ月半で-10.5kg!! 160cm 女性 44歳ビフォーアフター変化期間2018/03/152018/07/04約3ヶ月半体重65.4kg54.9kg-10.5kg体脂肪率36.1%24.6%-11.5% -
【ダイエット】女性 30代 約4ヶ月半で-11.1%!!
【ダイエット】女性 30代 約4ヶ月半で-11.1%!! 160cm 女性 39歳ビフォーアフター変化期間2017/04/272017/08/24約4ヶ月半体重62.3kg56.2kg-6.1kg体脂肪率32%20.9%-11.1% -
【ダイエット】男性 50代 -9.3kg -10.5%!!
【ダイエット】男性 50代 約4ヶ月で-9.3kg -10.5%!! 170cm 男性 50代ビフォーアフター変化期間2015/07/102015/11/06約4ヶ月体重69.5kg60.2kg-9.3kg体脂肪率24.9%14.1%-1... -
【ダイエット】女性 -11.6kg -13% !!
【ダイエット】女性 -11.6kg -13% !! 155cm 女性 年齢??ビフォーアフター変化期間??????体重59.3kg47.7kg-11.6kg体脂肪率35.1%22.1%-13% -
【ダイエット】女性30代 2ヶ月半で-7.2kg!!
【ダイエット】女性30代 2ヶ月半で-7.2kg!! 155cm 女性 30歳ビフォーアフター変化期間2015/05/082015/07/22約2ヶ月半体重55kg47.8kg-7.2kg体脂肪率28%17.7%-10.3% -
１０ヶ月で４８kg痩せたクイズ王
こんにちは！【熊本実績No.1】熊本市中央区でダイエットならパーソナルトレーニングジムLEAFの西田です。 突然ですがクイズ王の古川さんって知っていますか？先日ユーチ... -
空腹感を感じよう！
こんにちは！【熊本実績No.1】熊本市中央区でダイエットならパーソナルトレーニングジムLEAFの西田です。 今僕はダイエット中です。確か５月半ばくらいから始めたと思い... -
ゆりあんさんはなぜ３６kg痩せられたのか？
こんにちは！【熊本実績No.1】熊本市中央区でダイエットならパーソナルトレーニングジムLEAFの西田です。 ちょっと前に話題になっていたニュースですが、芸人のゆりあん... -
アップルウォッチのおかげで消費カロリーが増えた話
こんにちは！【熊本実績No.1】熊本市中央区でダイエットならパーソナルトレーニングジムLEAFの西田です。 先日、アップルウォッチを購入しました。トレーニング中の心拍... -
食事によって体重が決まり、運動によって体型が決まる
こんにちは！【熊本実績No.1】熊本市中央区でダイエットならパーソナルトレーニングジムLEAFの西田です。 今回は体づくりが終わった後の維持について書いていきたいと思... -
３万円の服を買うよりも３kgダイエットした方がいい
こんにちは！【熊本実績No.1】熊本市中央区でダイエットならパーソナルトレーニングジムLEAFの西田です。 うちでは体験の時にパーソナルトレーニングに来られた目的や目...
