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  1. ホーム
  2. 西田 善晴の執筆記事

西田 善晴– Author –

西田 善晴のアバター 西田 善晴 パーソナルジムLEAF代表

1986年生まれ。好きな食べ物は麺類、魚介類全般です!!
本屋さんと図書館に行くのにはまっています。

趣味は筋トレ、バスケットボール、釣りです!!

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    トレーニングの原則

    こんにちは!【熊本実績No.1】熊本市中央区でダイエットならパーソナルトレーニングジムLEAFの西田です。 「トレーニングの原則」とは、このルールを守ってトレーニング...
    2013.12.13
    西田 善晴
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    睡眠について

    こんにちは!【熊本実績No.1】熊本市中央区でダイエットならパーソナルトレーニングジムLEAFの西田です。 運動で成果を出すためには、「休養」がとても重要になります。...
    2013.11.26
    西田 善晴
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    継続は力なり

    こんにちは!【熊本実績No.1】熊本市中央区でダイエットならパーソナルトレーニングジムLEAFの西田です。 最近、ひしひしと感じております。続けることの重要性を。 突...
    2013.11.22
    西田 善晴
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    効果が出なかった理由

    こんにちは!【熊本実績No.1】熊本市中央区でダイエットならパーソナルトレーニングジムLEAFの西田です。 今日は、私がトレーニングを始めた当初の話をシェア出来たらと...
    2013.11.15
    西田 善晴
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    脂肪は悪者か?

    こんにちは!【熊本実績No.1】熊本市中央区でダイエットならパーソナルトレーニングジムLEAFの西田です。 今日は脂質について書きたいと思います。 脂質は3大栄養素の...
    2013.11.12
    西田 善晴
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    炭水化物は平等ではない?

    こんにちは!【熊本実績No.1】熊本市中央区でダイエットならパーソナルトレーニングジムLEAFの西田です。 今日は炭水化物・糖質についてのまめ知識です。少しややこしい...
    2013.11.08
    西田 善晴
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    階段は降りる時の方が筋肉に効く

    こんにちは!【熊本実績No.1】熊本市中央区でダイエットならパーソナルトレーニングジムLEAFの西田です。 小さいときに、日本一の石段、3333段に行きました。もしか...
    2013.10.31
    西田 善晴
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    トレーニング後のプロテイン

    こんにちは!【熊本実績No.1】熊本市中央区でダイエットならパーソナルトレーニングジムLEAFの西田です。 いきなりですが、プロテインって飲んだことありますか? プロ...
    2013.10.28
    西田 善晴
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    自転車買いました

    こんにちは!【熊本実績No.1】熊本市中央区でダイエットならパーソナルトレーニングジムLEAFの西田です。 先日、ずっと欲しかった自転車を買いました! 私事ですが、小...
    2013.10.25
    西田 善晴
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    食べている間にも消費する

    こんにちは!【熊本実績No.1】熊本市中央区でダイエットならパーソナルトレーニングジムLEAFの西田です。 今日は栄養についての豆知識をお伝えします。 一日の総消費カ...
    2013.10.22
    西田 善晴
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    結婚式でスーツが、、

    こんにちは!【熊本実績No.1】熊本市中央区でダイエットならパーソナルトレーニングジムLEAFの西田です。 先日、先輩の結婚式で福岡に行ってきました。以前勤めていたス...
    2013.09.13
    西田 善晴
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    栄養素は平等ではない

    こんにちは!【熊本実績No.1】熊本市中央区でダイエットならパーソナルトレーニングジムLEAFの西田です。 トレーニングで効果を出したい場合は、 運動 栄養 休養 の三つ...
    2013.09.02
    西田 善晴
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