TRAINER｜トレーナー紹介　本郷優斗

パーソナルトレーナーPERSONAL TRAINER

本郷　優斗（ほんごう　ゆうと）YUTO HONGOU

こんにちは！トレーナーの本郷優斗です。僕の自己紹介をします！

小さい頃からのコンプレックス

僕は小さい頃からガリガリでした。

小学生になってから友達や周囲の人たちから体型について言及される機会が増え、中学生になる頃には自分の体型が周りの人と比べてかなり細いという自覚が芽生え、劣等感を抱くようになりました。

体型を変えようと決意したのは高校１年生の時です。

片方10kgまで重りをつけられるダンベルを買って家でトレーニングを始めました。

ガリガリだった僕にはその重さでも凄くきつかったです！

当時はバイトもしておらずお金が無かったのでプロテインも安いプレーン味のものを飲んでいました。物凄く不味かったです😓

しばらく続けているうちに重さや器具が物足りなくなり、近所の体育館にあるトレーニングルームに通うようになりました。

トレーニングルームに通い始めてから筋肉がつくスピードが飛躍的に上がり、数か月経つ頃には最初のガリガリ体型とはまるで別人でした！

通い始めた頃から顔見知りだったお兄さんにも褒められたのを覚えています！（それでもまだまだ細かったですが😅）

筋トレを始めて良かった

高校二年生になって楽しみにしていた事がありました。

それは体育祭の組体操です！

というのも僕が通っていた高校では2年生からは組体操の際に上裸になってやることが決まっていました。

トレーニングをするとやっぱり他人からの評価が気になります。

特に僕は元々ガリガリだったので変わった自分が周囲からどのように見られるのか楽しみでした！

結果としては周りからはめちゃくちゃ身体を褒められて、それをきっかけに今まで話した事のない同級生と話せましたし、クラスで筋肉キャラになりました😄💪

あと女子の間で、

「本郷君、筋肉すごい！」

と噂になっていたみたいで正直嬉しかったです笑

元々控え目なキャラだった僕には物凄い変化でした！

これをきっかけに外見を磨くことの重要さに気づいてファッションや髪型などにも気を遣うようになっていったので本当に色々な意味で筋トレを始めて良かったなと思いました！

「筋トレは全てを解決する」

みたいな言葉があります。

さすがに全てを解決は言い過ぎですが、多少は解決してくれるんだなとこのとき思いました笑

トレーナーになったのも、この素晴らしさを広めたいという思いからです！

コンプレックスへの理解

僕自身が強いコンプレックスがきっかけでトレーニングを始めて今も完全に払拭出来たわけではありません。

なので身体のコンプレックスを抱える方の気持ちは痛い程分かります。

それは、僕と同じようにガリガリな身体に悩む人は勿論ですが太っていることに悩んでいる人も同じです。

方向性は違くても体型の悩みという意味で強く共感します。

ですからトレーナーとしてお客様のコンプレックスや悩みに寄り添うことで、ただ解決方法を教えるだけの存在ではなく、居心地が良く話しやすい相手であれるように心がけています！

トレーナーとしての目標

僕がトレーナーとして指導するうえで目標にしていることがあります！それは、

トレーニングをすることで人生を豊かにしてもらう

ということです。

僕自身、高校時代にトレーニングを始めたことでそれまでと比べて明らかに人生が豊かになりました。

自信がつき、外見に気を遣うようになり、人と話す機会が増えコミュニケーション能力も改善しました。お客様には身体が変わる喜びは勿論ですが、それによってもたらされるメリットで人生をより豊かにしてほしいです！

そのためのお手伝いを全力でさせて頂きます！