今日は胸トレの日

熊本県 熊本市 パーソナルトレーニングジム プライベートジム コンディショニングトレーナー ダイエット シェイプアップ 減量 ヒルドアップ 筋肥大 体力アップ 筋トレ ジム

こんにちは。西田です。

今日は胸トレメインの日です。

最近は、だいたい週3〜4回ほどトレーニングしています。

どんなに忙しくても、トレーニングだけは絶対休まないようにしています。

自分でやってないと、人には教えれないですからね。

昨日は体調があまり良くなかったのですが、足トレをやったら体調が戻りました!

筋トレあるあるですね〜。筋トレって体調があまり良くなくても、やればだいたい体調良くなります。

僕はもともと筋トレ嫌いでしたが、今ではもう辞めれないです。

トレーナー辞めたとしても、筋トレや運動はずっと続けますね〜

コメント


認証コード1903

コメントは管理者の承認後に表示されます。