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2015.01.24
好きな音楽を聴きながら
こんにちは。パーソナルトレーニングジム＆プライベートジムLEAFの西田です。今日はトレーニング中のBGMについてお届けします。リーフでトレーニングするときのBGMですが、ご希望であれば…
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2015.01.19
ファッションでお悩みの方へ
こんにちは。パーソナルトレーニングジム＆プライベートジムLEAFの西田です。突然ですが、あなたはファッションに興味がありますか？この度、リーフのホームページをリニューアルすることにな…
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2015.01.17
高性能体組成計
こんにちは。パーソナルトレーニングジム＆プライベートジムLEAFの西田です。クライアントの方はご存知だと思いますが、題名にある通り、高性能体組成計を導入しました！体脂肪計のことですね…
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2015.01.15
快適ゾーンとは？④
こんにちは。パーソナルトレーニングジム＆プライベートジムLEAFの西田です。今日はだいぶ間が空きましたが、快適ゾーンの4回目です。どうやったら、目標の自分が快適ゾーンになりやすいのか…
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2015.01.03
明けましておめでとうございます
明けましておめでとうございます。こんにちは。パーソナルトレーニングジム＆プライベートジムLEAFの西田です。年末年始は、いかが過ごされましたでしょうか？私の年末年始は、子供の体調…