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  • 2015.01.24

    好きな音楽を聴きながら

    こんにちは。パーソナルトレーニングジム&プライベートジムLEAFの西田です。今日はトレーニング中のBGMについてお届けします。リーフでトレーニングするときのBGMですが、ご希望であれば…

  • 2015.01.19

    ファッションでお悩みの方へ

    こんにちは。パーソナルトレーニングジム&プライベートジムLEAFの西田です。突然ですが、あなたはファッションに興味がありますか?この度、リーフのホームページをリニューアルすることにな…

  • 2015.01.17

    高性能体組成計

    こんにちは。パーソナルトレーニングジム&プライベートジムLEAFの西田です。クライアントの方はご存知だと思いますが、題名にある通り、高性能体組成計を導入しました!体脂肪計のことですね…

  • 2015.01.15

    快適ゾーンとは?④

    こんにちは。パーソナルトレーニングジム&プライベートジムLEAFの西田です。今日はだいぶ間が空きましたが、快適ゾーンの4回目です。どうやったら、目標の自分が快適ゾーンになりやすいのか…

  • 2015.01.03

    明けましておめでとうございます

    明けましておめでとうございます。こんにちは。パーソナルトレーニングジム&プライベートジムLEAFの西田です。年末年始は、いかが過ごされましたでしょうか?私の年末年始は、子供の体調…

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