CONCEPT｜LEAFのコンセプト

LEAFのコンセプトCONCEPT

パーソナルトレーニングジムLEAF（リーフ）は、

お客さんに体が変わる喜びを知って欲しい。
フィットネスの楽しさを知って、トレーニングを続けて欲しい。

という願いのもと活動しています。

• 痩せたい！
• きれいになりたい！
• 筋肉をつけたい！
• 体力アップしたい！

などと、人それぞれさまざまな目的や目標があると思います。

でも、何をやれば良いかわからないし、自分でやってみてもなかなか成果が出ない。

成果が出ないから面白くないし、続かない。

という方がすごく多いんじゃないかと思います。

LEAFを作った理由は、自分自身がなかなか成果が出せなくてつらかった高校時代の経験があるからです。

いくら頑張ったとしても、間違った努力をしていては成果が出ません。ただ辛いだけです。

頑張っているのに成果が出ない時って辛いですよね？

そんな思いをしている人を、一人でも減らしたいと思っています。

だから、正しい努力をして欲しい。

そして、体が変わっていく嬉しさを知って欲しい！という想いがあります。

LEAFのお客さんのビフォーアフターを見てもらえればわかりますが、LEAFは成功事例が県内で一番多いパーソナルジムです。

高確率で成果を出すことが出来ます。

それは、体が変わる嬉しさを知って欲しい！という想いがあるからです。

それと、理想のカラダになったあとも運動を続けて欲しい！という思いもあります。

そのために、フィットネスの楽しさを知って欲しいです。

トレーニングや食事制限は、きつくて辛いイメージが強いと思います。実際にきついこともあります。

でも、トレーニング自体の楽しさを知って欲しいですし、トレーニングによるメリットも数えきれないほどあります。

だからこそ、楽しみながらトレーニングを続けていく。

美味しく食事制限を楽しんでいくということが、続けるために大事なことだと思います。

そして、フィットネスを好きで楽しんでいる人が増えて欲しいと思っています。

体が変わる嬉しさを
フィットネスの楽しさを

それがLEAFのコンセプトです。

変わる、そして続ける

このコンセプトを実現するために、LEAFでは2つのフェーズでサポートしています。

まずは「体を変える」フェーズ。パーソナル集中コースで、食事指導とトレーニングをしっかり行い、正しい努力で成果を出します。

そして「運動を続ける」フェーズ。アフターコースやセミパーソナルで、運動を楽しみながら習慣として続けていただきます。

変わって終わりではなく、フィットネスを一生の習慣にしていただきたい。それがLEAFの願いです。

LEAFの考えPHILOSOPHY

①成果を出すことにこだわっています

LEAFでは成果を出していただくことにこだわっています。

成果を出すためには、まず続けることが大事です。

どんなに頑張っても、継続できないと成果は出ません。

一人一人に合わせたボディメイクプランを作ることで、自分にあった続けやすいボディメイクで成果を出すことができます。

②ボディメイク短期的なものではなく長期的に捉えています

LEAFではボディメイクを短期的ではなくなるべく長期で考えています。

短期的に考えてしまうと様々なデメリットがあったり、リバウンドしやすくなってしまいます。

極端な目標設定もおすすめしません。短期的にはいいかもしれませんが、先々のデメリットが大きくなる場合もあります。

LEAFはデメリットも正直にお伝えし、バランスを大事にしています。

③自分で続けられる知識をお伝えします

LEAFはボディメイクで成果を出す事だけを目的としていません。

その後に、自分自身で理想の身体を維持する、または自分自身でも向上させていけるように、ボディメイクの原理原則となる知識をお伝えしています。

何をやれば成果が出るのか？というKnow howだけでなく、なぜそれをやれば成果が出るのか？というKnow whyを理解することで、自分自身で応用ができるようになります。

④体だけでなく心も変わります

ダイエットやトレーニングで成果を出すことによって、成功体験を得ることができます。

成功体験を得ることによって、自分に自信が持てるようになります。外見が変わることで得られる自信もあります。

また、運動を続けることでストレス解消になり、セルフマネジメント力が高まり、精神的にも強くなります。

⑤目標の先にある「目的」を大切にしています

筋トレや食事を行ってダイエットやバルクアップの目標達成をサポートしますが、なぜその目標を達成したいかというのは、目標の先にある「目的」を叶えるためです。

ほとんどの方の最終的な目的は、「一度きりの人生を楽しむこと」に行き着くと思います。

何のためにボディメイクをしているか？なぜ痩せたいのか？身体が変わると、どのような未来が待っているのか？この「目的」が明確で強いほど、「目標」が達成できやすくなります。