CUSTOMER STORIES ／ お客様の声・成功事例
なりたい身体へ。
一人ひとりの変化。
痩せたい。引き締めたい。自分の身体を変えたい。
写真と記録、そしてご本人の声でご紹介します。
どれくらいの期間で、身体はどう変わったのか。
食事と運動に、どう取り組んだのか。
あなたに近い事例から、始めるヒントを。
LEAF全体のお客様の事例を紹介しています。八代店のみの実績ではありません。結果や感じ方には個人差があり、同じ成果を保証するものではありません。
元記事の比較写真を、縦横比を変えずに掲載
BODY MAKE STORY
身体を変えるために、
食事と運動に向き合った。
体重の変化-8.3 kg期間：約4ヶ月半
何年も運動しておらず、食事管理にも不安があった40代の女性。トレーナーの説明に納得し、食事を意識して調整しながら、トレーニングに取り組みました。
ご本人が感じた変化
心配していた食事も、自分なりに調整できるように。きつさのある運動も、担当トレーナーに支えられて取り組めたそうです。
FIND YOUR STORY
写真と声で見る、ボディメイクの成果。
成果と、その過程を詳しく読めます。
6件の事例を表示
01 ／ 運動が続かなかった
最初は大変。
でも、少しずつ楽しく。
20代・女性 ／ ダイエット
-18 kg10ヶ月間の体重変化 ／ 掲載記事の記録
好きな服が着られず、運動も続かなかった方。食事管理と運動のコツをつかむにつれ、取り組みが楽しくなったそうです。
始める前と、その後を詳しく読む
BEFORE ／ 始める前
体型や食欲に悩みながらも、仕事や資格の勉強が忙しく、体験を先延ばしにしていました。
PROCESS ／ 取り組み
友人の後押しで予約。最初は慣れない食事管理や運動に大変さを感じていました。
CHANGE ／ 感じた変化
だんだんコツが分かり、楽しく取り組めるように。周囲に変化を気づいてもらえたことも喜びになりました。
02 ／ 筋トレへの苦手意識
体験で話して、
続けられそうと思えた。
40代・女性 ／ ダイエット
-11.8%約8ヶ月半の体脂肪率の変化 ／ 元記事の記録
何をしても痩せないと悩む一方、筋トレが苦手で迷っていた方。始めるきっかけは、体験でのトレーナーとの会話でした。
始める前と、その後を詳しく読む
BEFORE ／ 始める前
ジムを知ってからも、筋トレへの苦手意識ですぐには体験に進めませんでした。
START ／ 決め手
体験時にトレーナーと話し、ここなら続けられそうだと感じて入会。
CHANGE ／ 感じた変化
自分の食事や運動を見つめ直す機会になり、普段の生活が変わったと振り返っています。
03 ／ ダイエットが続かない
続かなかった自分が、
半年以上続けられた。
男性 ／ ダイエット
-10.4 kg約7ヶ月間の体重変化 ／ 掲載記事の記録
何をしても体重が落ちず、始めても続かなかった方。家からの近さと料金も、ジムを選ぶ決め手になりました。
始める前と、その後を詳しく読む
BEFORE ／ 始める前
ダイエットを始めても、なかなか続けられないことが悩みでした。
START ／ 決め手
ホームページを見てすぐに体験。生活圏の近さと料金を考えて選ばれました。
CHANGE ／ 感じた変化
半年も続けられると思わなかった、とご本人も振り返る継続につながりました。
04 ／ 食事管理への不安
心配だった食事も、
自分なりに調整できた。
40代・女性 ／ ダイエット
-8.3 kg約4ヶ月半の体重変化 ／ 掲載記事の記録
体力の衰えや体重に悩んでいた方。体験で親身に話を聞いてもらえたことが、取り組む後押しになりました。
始める前と、その後を詳しく読む
BEFORE ／ 始める前
何年も運動しておらず、食事管理にも心配がありました。
PROCESS ／ 取り組み
食事を意識し、自分なりに調整。トレーニングはきつさもありましたが、担当トレーナーの支えで取り組みました。
CHANGE ／ 感じた変化
食事とトレーニングの説明に納得し、食生活を自分で考えるきっかけになりました。
05 ／ 産後の体型が気になる
一人では難しかった、
食事と運動に向き合えた。
30代・女性 ／ 産後のボディメイク
引き締まりを実感掲載されたご本人の感想
産後、自分だけでは食事と運動を徹底できず悩んでいた方。通うことで、以前より身体が引き締まったと感じています。
始める前と、その後を詳しく読む
BEFORE ／ 始める前
産後の体重・体型を見直したいものの、自分だけでの取り組みが難しいと感じていました。
CHANGE ／ 感じた変化
身体の引き締まりを実感し、一人では取り組みにくい方にも勧めたいと話されています。
06 ／ 体力をつけたい
趣味の茶道を、
もっと楽しめる身体へ。
44歳・女性 ／ 体力アップ
週1回からの継続ご本人が感じた、筋力と日常動作の変化
ずっと運動が苦手だった方も、週1回なら続けられたそう。茶道の立ち座りや、長いお茶会で変化を感じています。
始める前と、その後を詳しく読む
BEFORE ／ 始める前
運動習慣がなく、疲れることや汗をかくことも苦手でした。
PROCESS ／ 取り組み
週1回、マンツーマンでトレーニング。回数を重ねて筋力の変化を実感。
GOOD LIFE ／ 暮らしの変化
茶道での立ち座りがスムーズになり、お茶会で疲れにくくなったと感じています。自分のペースで続けたいと話されています。
各見出し・紹介文は、公開済みアンケートをもとに編集・要約しています。数値は各掲載記事の記録です。事例02・03・04は、元記事でダイエットモニターとして紹介されています。掲載時点の体験談であり、現在の状態・継続状況を示すものではありません。
GOOD LOOP → GOOD LIFE
運動が苦手だった私も、
趣味の時間に変化を感じた。
週1回のトレーニングを重ね、筋力がついたと実感。趣味の茶道でも立ち座りがしやすくなり、長いお茶会でも疲れにくくなったと話されています。
44歳・女性 ／ 体力アップ目的
掲載されたご本人の体験談を要約
CHANGE, AND KEEP GOING.
変える。その先の
続け方まで。
目標も、生活も、人それぞれ。
ご紹介した方と同じ結果を目指すのではなく、
あなた自身の目標から、取り組み方を考えます。
LET’S START HERE.
次は、あなたのお話を。
運動が苦手でも、何から始めるか分からなくても。
まずは、変えたいことを聞かせてください。