LEAFのブログ– category –
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50歳過ぎてから筋トレを始めた人たちの話
From 西田善晴 「もう50歳を過ぎちゃったし、筋トレなんて今さら...」 そんなことを言う方がいらっしゃいますが、実はそんなことないです！ 先日、56歳の男性のお客様が... -
うまくいかない人に共通していること
From 西田善晴 こんにちは！熊本市中央区でダイエットなら、パーソナルジムLEAFの西田です。 以前に比べるとパーソナルトレーニングを始める人が増えていると思いますが... -
「無洗米発芽玄米サブスクのmybrown」様にご紹介いただきました
こんにちは！LEAFの西田です。 無洗米発芽玄米サブスクのmybrown様のおすすめのトレーニング施設で取り上げていただきました。 掲載いただきありがとうございます！よか... -
ジムを続けられる人と続けられない人の違いって何だろう？
From 西田善晴 フィットネス業界の統計を見て、ちょっとびっくりしたことがあります。 フィットネスジムに入会した人の約8割が、1年以内にやめてしまうそうなんです。 ... -
「痩せる食事」について、ちょっと話してみます
From 西田善晴 「運動してるのになかなか痩せない...」 そんな相談を受けることが多いんですが、お話を聞いていると「食事」のことがあまり意識されていない場合が多い... -
筋トレ初心者がやりがちな3つの「あるある」
From 西田善晴 「筋トレを始めたいんですけど、何から始めたらいいでしょう？」 こんな質問をよくいただきます。やる気があるのは素晴らしいことなんですが、張り切りす... -
「FIT PALETTE」様にご紹介いただきました
こんにちは！LEAFの西田です。 ロッテメディパレットが運営するFIT PALETTEの「慶徳校前 パーソナルジム」に掲載いただきました。 掲載いただきありがとうございます！... -
2024年もありがとうございました！
こんにちは！LEAFの西田です。 2024年もありがとうございました！ お客様には1年間大変お世話になりました！お客様のおかげで1年間LEAFの活動を行うことができました。 ... -
おすすめのプロテイン商品
こんにちは！LEAFの西田です。 先日YouTubeでプロテインの話をしたのですが、ブログでもおすすめのプロテインを紹介させていただきます！ uFitホエイプロテイン uFitホ... -
「uFit Media」様にご紹介いただきました
こんにちは！LEAFの西田です。 uFit Mediaにて「パーソナルジム 熊本 おすすめ」に選ばれました。全国のジム情報が分かりやすくまとめられているので、ぜひ参考にしてく... -
幸せになるための戦略
From 西田善晴 去年の夏頃だったと思うのですが、ランチェスター戦略の本を初めて読みました。 ランチェスター戦略という言葉は聞いたことがあったのですが、本を読む... -
メディア掲載
こんにちは！LEAFの西田です。 この度、パーソナルジム比較ナビPasonaにて「パーソナルジム 熊本」おすすめジムに選ばれました！ PASONAではパーソナルジム 横浜パーソ...
