目標設定・マインドセット– category –
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現状維持させようとする力
こんにちは！【熊本実績No.1】熊本市中央区でダイエットならパーソナルトレーニングジムLEAFの西田です。 トレーナーとして、ダイエットやバルクアップなどの時に一番重... -
コントロール出来るところと出来ないところ
こんにちは！【熊本実績No.1】熊本市中央区でダイエットならパーソナルトレーニングジムLEAFの西田です。 最近また寒くなりましたね〜 こないだの日曜日の出来事を書き... -
現実をそのまま見る
こんにちは！【熊本実績No.1】熊本市中央区でダイエットならパーソナルトレーニングジムLEAFの西田です。 今日は、現実を見るということを書いていきたいと思います。 ... -
コントロール出来る？出来ない？
こんにちは！【熊本実績No.1】熊本市中央区でダイエットならパーソナルトレーニングジムLEAFの西田です。 リーフに来られるクライアントさんは、それぞれ目標や目的を持... -
それ以上痩せないで！
こんにちは！【熊本実績No.1】熊本市中央区でダイエットならパーソナルトレーニングジムLEAFの西田です。 僕は今ダイエットをしています。今現在で、ー８キロくらい体重... -
本音はどっちか？
こんにちは！【熊本実績No.1】熊本市中央区でダイエットならパーソナルトレーニングジムLEAFの西田です。 突然ですが、人間は、 思考 言葉 行動 この３つに一貫性がない... -
優先順位
こんにちは！【熊本実績No.1】熊本市中央区でダイエットならパーソナルトレーニングジムLEAFの西田です。 ここ最近、仕事もプライベートも忙しく、なかなかブログ更新で... -
何か特別な方法があるのではないか？
こんにちは！【熊本実績No.1】熊本市中央区でダイエットならパーソナルトレーニングジムLEAFの西田です。 先日聞いた話があって、「なるほどな〜」と思いましたので、皆... -
今の自分か、未来の自分か
こんにちは！【熊本実績No.1】熊本市中央区でダイエットならパーソナルトレーニングジムLEAFの西田です。 最近よく思うことがあります。それは、今の自分にとってのメリ... -
喜び過ぎると、成果が止まる
こんにちは！【熊本実績No.1】熊本市中央区でダイエットならパーソナルトレーニングジムLEAFの西田です。 カラダづくりにおいて、成果が出たからといって喜び過ぎると、... -
体づくりは簡単なのか？
こんにちは！【熊本実績No.1】熊本市中央区でダイエットならパーソナルトレーニングジムLEAFの西田です。 よく目にする、フィットネス関連の広告ってありますよね？ ◯◯... -
ホメオスタシスを乗り越えよう
こんにちは！【熊本実績No.1】熊本市中央区でダイエットならパーソナルトレーニングジムLEAFの西田です。 体づくりを行う上で、とても邪魔になる体の機能があります。こ...
