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    ダンベルとバーベルどちらが効果的か？

    こんにちは！【熊本実績No1】熊本市中央区でダイエットならパーソナルジムLEAFの西田です。 僕自身のトレーニングの話になるんですが、ここ１年くらい実験的にダンベル...
    2023.12.25
    西田 善晴
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    LEAF八代店オープンしました！

    こんにちは！【熊本実績No1】熊本市中央区でダイエットならパーソナルジムLEAFの西田です。 最近メルマガやブログなど全然更新していなかったんですが、八代店のオープ...
    2023.12.19
    西田 善晴
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