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【Youtube】40代からのダイエットで気をつける事は？
こんにちは！【熊本でダイエットの実績No1】熊本市中央区のパーソナルジムLEAFの西田です。 今回のお題は、【40代からのダイエットで気をつける事は？】です！ 結論、40代だからといってダイエットで気を付けることはありません😳 僕は20代から60代... -
【Youtube】部分痩せは出来ますか？
こんにちは！【熊本でダイエットの実績No1】熊本市中央区のパーソナルジムLEAFの西田です。 今回のお題は、【部分痩せはできますか？】についてです。 実は、部分痩せは出来そうなんですが、出来ません🙅♂️ 部分痩せは難しく... -
【Youtube】パーソナルトレーナーはどうやって選べばいいですか？/犬を飼い始めた話
こんにちは！【熊本でダイエットの実績No1】熊本市中央区のパーソナルジムLEAFの西田です。 今回のYouTubeは、【パーソナルトレーナーはどうやって選べばいですか？】です！ パーソナルトレーナー自身がパーソナルトレーナーの選び方を言っても説得力無い... -
【Youtube】食べることがストレス発散の人はどうダイエットすればいいですか？
こんにちは！【熊本でダイエットの実績No1】熊本市中央区のパーソナルジムLEAFの西田です。 今回のYouTubeは、「食べることがストレス発散の人はどうダイエットすればいいですか？」です🙆♂️ いや〜非常にむずかしい問題です... -
【Youtube】筋トレで女性が男性のようにムキムキになる心配はないですか？
こんにちは！【熊本でダイエットの実績No1】熊本市中央区のパーソナルジムLEAFの西田です。 今回は、【筋トレで女性が男性のようにムキムキになる心配はないですか？】です！ 結論は、【ほぼ大丈夫！】です。 ほとんどの女性の方はムキムキになる心配はあ... -
【Youtube】ダイエット効果を高める筋トレの順番は？/肩こりネックレスコラントッテの話
こんにちは！【熊本でダイエットの実績No1】熊本市中央区のパーソナルジムLEAFの西田です。 最近、「コラントッテ」というメーカーのネックレスを買ったんですが、かなり良いです！肩周りの不調が激減しました✨ 肩こりや頭痛で悩んでいる方で、運動... -
【Youtube】ダイエット中でも食べて良い食材、避けるべき食材は？
こんにちは！【熊本でダイエットの実績No1】熊本市中央区のパーソナルジムLEAFの西田です。 けっこう寒くなってきましたね！食欲の秋ですね〜 今回のお題は、 ６.ダイエット中でも食べて良い食材、避けるべき食材は？ です！ 食材を選ぶことによって、脂質... -
【Youtube】どのくらいの頻度で運動すれば効果的ですか？
こんにちは！【熊本でダイエットの実績No1】熊本市中央区のパーソナルジムLEAFの西田です。 以前Youtubeやってたんですが、諸事情により休止していましたが、また再開しました！ 今回は、最初に100個のお題を用意していて、ランダムに答えていくという形式...
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