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✅コストコの高たんぱく質・低脂質の食べ物10選

✅コストコのサンドイッチにおすすめの食べ物5選

✅コストコのその他2選

✅コストコのアレンジ例3つ

✅業務スーパーの高たんぱく質・低脂質の食べ物5選

✅業務スーパーのおすすめの糖質4選

✅業務スーパーアレンジ例4つ

など、食べながらダイエットするために役立つ具体的な食べ物を26個+アレンジレシピ7個を紹介しています。

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電子書籍編集者プロフィールPROFILE

西田 善晴(にしだ よしはる)YOSHIHARU NISHIDA

名前
西田 善晴(にしだ よしはる)
指導歴
運動指導・・・14年
パーソナルトレーニング指導・・・10年
経歴 
バスケットボール競技
高校1年・・・【所属チーム】熊本県新人戦準優勝、熊本県高校総体優勝、全国高校総体出場
高校3年・・・【所属チーム】高校総体熊本県大会準優勝
専門学校2年・・・【所属チーム】福岡県専門学校大会優勝、九州専門学校大会優勝 【個人】福岡県専門学校大会MVP

メディアにも多数掲載されました

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パーソナルトレーニングジムLEAF(リーフ) 上鍛冶屋町店

施設紹介

名前パーソナルトレーニングジム LEAF(リーフ)上鍛冶屋町店
住所熊本県熊本市中央区上鍛冶屋町12-1コアマンション慶徳103号
TEL&FAX096-326-4323(完全予約制となっております)
営業時間10:00〜20:00
定休日日曜日
駐車場店舗の正面に狭いですが1台分あります

アクセス