新しいマシンを導入しました!

こんにちは!LEAFの西田です。

けっこう前ですが、新しいマシンを導入しました!こちらです。

画像の説明

今までLEAFにあった器具は、

・ダンベル
・バーベル
・ケーブルマシン
・バイク

でしたが、今回新たに導入したマシンは、

・全身の筋トレが出来るマシン
・クロストレーナー

です。

これでトレーニングの幅が広がりました!

基本的には、バーベルやダンベルなどで十分なトレーニングができますが、マシントレーニングが加わることによって安全にトレーニングを行うことが出来ますし、マシントレーニングを覚えることによってフィットネスクラブなどに通ってもある程度やり方が分かるようになります。

僕自身のトレーニングの幅も広がり、いい感じです。笑

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