収入と資産


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こんにちは!
熊本のパーソナルトレーニングジムLEAFの西田です。

今日は、収入と資産の話をして、そこからカラダづくりに繋げいきたいと思います。

突然ですが、あなたは収入を増やしたいですか?私は、増やしたいです!笑 

例えば、今月や来月の収入が増えると、嬉しいですよね?

ですので、多くの方は、目の前の収入を増やしたい。という気持ちがあると思います。

そして、この収入を自分のところに運んでくれるものが、「資産」になります。

つまり「資産」をたくさん持っていればいるほど、自分のところに収入をもたらしてくれる。という事になります。

例えば、不動産などです。不動産を持っていれば、毎月家賃収入が入ってきます。

不動産という「資産」を持っていれば、自分のところに「収入」をもたらしてくれます。

つまり「資産」を持っていれば、長期的に自分に収入が入り続けるということです。

この「資産」は、様々なものがあるので、「投資」というものがあります。

短期的に見ると、投資するとお金は出て行きますが、長期的に見ると、投資したお金以上のものを得ることが出来ます。

しかし、短期的な視点だったらどうなるでしょうか?

もし、あなたが不動産を持っているとします。

今月・来月にたくさんの収入が欲しいから、その不動産を売りました。

そうすると、短期的に見ると大きな収入を得ることが出来ます。

しかし、長期的に見ると、自分のところに勝手に収入を運んでくれる「資産」を失ったことになります。

ということは、短期的な収入を優先するがあまり、長期的には損をすることになってしまうのです。

それでは、これをカラダづくりに当てはめてみましょう。



資産=筋肉


カラダづくりでは、「資産=筋肉」になります。

筋肉が多さと、筋力は基本的には比例します。筋肉量が多ければ、筋力も高いということです。

それと、筋肉の多さと基礎代謝の大きさも比例します。筋肉が多ければ、代謝が高くなり、太りにくく、痩せやすいという事になります。

そして、一度つけた筋肉や筋力には、「記憶力」があります。ですので、筋肉や筋力が落ちてしまったとしても、比較的早く元に戻すことが出来るのです。

そして、年齢を重ねた時にも、筋肉は役に立ちます。筋肉量と筋力は比例するので、筋力の低下による寝たきりや、車椅子生活などを、未然に予防することも出来ます。

「資産=筋肉」ですので、筋肉が多ければ多いほど、基本的には様々なメリットを受けることが出来るのです。

では、この「資産」を減らしてしまうのは、どういう行為なのでしょうか??



それは、「短期的で極端なダイエット」です。

短期的で、極端なダイエットを行うと、筋肉量が減るリスクが高まります。

筋肉=資産ですので、資産を失ってしまうことになるのです。資産を失うと、長期的には損をしてしまいます。

これは、さっきの「収入と資産」の話と同じです。

今月・来月の収入をたくさん得たいがために、持っている資産を売って、収入に変えるのと同じ行為です。

今月・来月の収入はたくさん得ることができるので、嬉しいでしょう。しかし、長期的に見ると、頑張った上に、損をしてしまうことをしているのです。

けっこう悲しいですよね。

そして、カラダづくりにおける資産は、筋肉だけではありません。カラダづくりに対する、「正しい知識」「良い習慣」「マインドセット」です。

この資産も、短期的には手に入りにくいですが、一度身につけてしまうと、一生涯使えて、自分にメリットをもたらしてくれる「資産」になります。

ということで、リーフでは、短期的すぎるダイエットや、極端なダイエットはオススメしません。

そして、正しい知識や、習慣、マインドセットを得てもらえるように、パーソナルトレーニングだけではなく、「オンライン講座」などでサポートしています。

もちろん、短期的にも成果は得られますが、極端になりすぎないように気をつけましょう!

それでは。



PS、ちなみに「健康」も資産です!健康なカラダがあるからこそ、仕事も出来ますし、楽しく遊ぶことも出来ます。健康一番。


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