筋肉量を増やしたい方へ



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こんにちは。
パーソナルトレーニングジム&プライベートジムLEAFの西田です。

今日は、お客さんのインタビュー第3弾をお送りします。


筋肉量を増やしたい!体を大きくしたい!体重を増やしたい!と思っていらっしゃる方には、参考になると思います。



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6ヶ月で、筋肉量プラス4キロ!
体重がプラス7キロ!

今は減量中の、田澤さんです。
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やせ型の人が筋肉量を増やすことは、ちゃんとやれば出来ます!しかし、ちゃんとやるのって、けっこう大変なんですよね、、、


トレーニングも食事もちゃんとやることによって、筋肉も筋力も上がります。


そして、脂肪だけダイエットすることによって、純粋に筋肉のみで増えたことになります!


筋肉つけたい!筋力あげたい!という方は、ぜひご覧になってみてください。


それでは!


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